加时赛并非“全场补时”的一部分，而是独立于常规90分钟比赛之外的额外赛段。当淘汰赛在90分钟内战成平局，且规则要求必须分出胜负时，才会进入加时赛。根据国际足联（FIFA）现行规则，加时赛分为上下两个半场，各15分钟，中间不设中场休息，仅允许短暂补水。值得注意的是，加时赛本身也会产生补时——裁判会根据换人、伤停、VAR介入等悟空体育平台中断情况，在每个15分钟半场结束后酌情增加“加时赛补时”，但这与常规时间的补时完全分开计算。
补时≠加时：两个概念常被混淆
很多人误以为“全场补时”包含加时赛，其实不然。常规90分钟比赛结束前的补时（通常显示为+1’、+4’等），仅针对该90分钟内的比赛中断进行补偿。而加时赛是全新阶段，其时间从0开始重新计算。例如，若90分钟结束比分为1-1，裁判示意补时3分钟，这3分钟仍属于常规时间；只有当这93分钟内仍未分胜负，才会进入加时赛。加时赛的30分钟（含可能的补时）是额外增加的，不计入常规补时范畴。
此外，加时赛中的补时规则与常规时间一致：裁判依据《足球竞赛规则》第7条，根据实际损耗时间决定是否补时及补多少。比如球员长时间治疗、故意拖延开球、VAR长时间回看等，都可能触发加时赛内的补时。2022年世界杯克罗地亚对阵巴西的1/4决赛中，加时赛下半场就出现了近2分钟的补时，正是因内马尔受伤治疗和后续VAR检查所致。
值得留意的是，并非所有赛事都采用加时赛。部分杯赛（如英联杯）在90分钟平局后直接进入点球大战，跳过加时环节。而采用加时赛的赛事（如世界杯、欧冠淘汰赛），也未必强制踢满全部30分钟——若一方在加时上半场就取得领先并保持到终场哨响，比赛即结束。不过目前主流规则已取消“金球制”（突然死亡），必须踢完整个加时赛或直到点球。
